PENSEE #1 - Du travail au fun

On dit souvent qu'il faut faire les choses en s'amusant, qu'elles doivent nous plaire sinon on ne les faits pas sur la duree.

Faire un regime, Faire du sport, Etudier  ne sont pas les choses les plus marrants a faire de son temps libre.
On sait que c'est bien pour nous mais on ne les fait pas.

Donc c'est la qu'il faut se fixer un objectif de temps (pendant 30 jours) ou d'accompplissement (-5kg).

Et pour moi en tout cas, un chose qui etait a la base rebarbative devient ensuite fun (du travail au fun).

En effet, se lever tous les matins pour aller courir 1h, y a mieux. Mais apres 1 mois, je ne peux plus m'en passer de ma session de sport reguliere. Mon etat d'esprit a change, ce n'est plus un travail, j'ai assimile que c'etait bien pour moi et j'arrive donc meme a m'amuser en courant!